Espace Vivre Mieux

8A rue des Ecoles à Brest

La Sophrologie, un outil pour la gestion du Stress.

La sophrologie, on en entend parler sans trop savoir ce que c'est :  lors de cette conférence, je vous ferai une courte présentation de la sophrologie et de ce qu'elle peut vous apporter au quotidien, et en particulier dans les situations de stress.

Je vous proposerai ensuite un premier entrainement en Sophrologie pour avoir un petit aperçu de cette pratique.

Des questions-réponses, clôtureront cette soirée qui se terminera vers 22 heures.