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8A, rue des Ecoles 120 rue du Cdt Drogou 29200 Brest |
Cours hebdomadaires et stages de week-end avec professeurs indépendants à Brest centre ville
Cours de Yoga avec Mikael Tosser, le mercredi à 18h15 et 19h45
Le yoga est une démarche
globale et expérimentale qui s'appuie sur un ensemble de techniques spécifiques,
et qui se réfère à la tradition de l'Inde.
Il tend, par une prise de conscience progressive, à l'harmonisation des facultés
corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l'être humain.
Pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de
concentration avec conscience et le respect des limites de son corps conduit à
une autogestion de son potentiel physique et psychique.
Cours de Yoga avec Julia Malville le lundi et jeudi à 18h15 et 19h45 & le vendredi à 12h15
Il s'agit d'abord de "rentrer chez soi", dans son for intérieur, pour ensuite agir dans la vie extérieure avec calme et paix.
Quels que soient vos états d'âmes et votre condition physique, vous trouverez toujours une posture ou une respiration que vous pourrez pratiquer, et même une courte pratique régulière agira sur votre corps, sur votre état émotionnel, sur votre mental et bien au-delà.
Cours Aroma Yoga avec Kanako Aucher le lundi * à 10h & le mardi à 19h45
C’est une exploration des complémentarités du Yoga et du modelage relaxant. Dans ce cours, vous commencerez par des exercices de yoga afin de préparer votre corps au modelage.
Puis dans un second temps, vous apprendrez à appliquer les huiles essentielles sur la peau via des techniques manuelles, ainsi que leurs utilisations dans d’autres domaines (cosmétiques, produits d’entretien ... etc). Ce cours permettra de prendre conscience de soi. Cette pratique hebdomadaire réveillera votre corps pour un meilleur état de santé par la recherche d'une détente profonde (mentale et physique)
* le lundi, le cours a lieu au 120 rue du Commandant Drogou
www.vivremieux.eu/espaceYoga.htm